認識自己的方法有很多，透過釐清最自己重要的價值觀就是其中之一。大部分的日子裡我感到空虛，做著自己不感興趣的工作為了餬口，周圍環繞著我不理解也不理解的我的人們，不工作的時間也僅追追劇打發時間。誰不想要一個精采豐富的人生？誰不想要時時刻刻感到快樂、滿足呢？於是我便開始思考到底要「怎麼樣」我才能「感到快樂、滿足」？回答這個問題我須要先認識自己。
挑出10大價值觀
挑出對自己最重要的10大價值觀為了釐清生命中什麼對自己最重要，排序這10大價值觀為了做出更適合自己的決策。當我們問自己：我是否清醒得活著？是在問自己是否依照自己喜歡的方式、讓自己快樂的方式活著。要找到這樣的方式，或檢視自己是否清醒，可以透過檢視自己的10大價值觀。價值觀由一個人的經歷、體悟塑造，也會隨著經歷、年齡改變，但大部分對自己重要的價值觀是不會變動太多的。一定有那麼一些事情是想到就會忍不住露出微笑的（如家庭、信仰），一定有那麼一些事情這一生從沒停止去做（如成長、旅行、幫助他人），這些就是對一個人來說重要的價值觀。想想看，若我們依循這些價值觀生活，是不是可以減輕卡住了的感覺呢？是不是就可以改變對生活的麻木感？
排序價值觀的好處
將價值觀排序的目的在於協助自己做更好的判斷，每件事情從不同角度看各有好壞，每個選擇也不太可能各方面都完美，想找出最適合自己的事物、選擇，可以透過檢視排序後的價值觀。
於工作中
用來選擇自己適合的工作。假設一個人的前10大價值觀排序為：歸屬感、穩定、誠實、公平、理性、獨立、成長、包容跟善良，而選擇一份工作要考量的除了工作內容外還有公司發展穩定性、制度、文化、部門內部關係、發展性、薪水等，這個人在評估一份工作的時候，給部門內部關係、公司發展穩定性的權重較高去篩選，比較容易找到適合自己的工作環境。
同樣的，當一個老闆在選擇自己的共事夥伴，也可以根據其價值觀來找到自己要的人。舉例來說，當一位老闆重視誠實勝過效率，在求才的時候，若選擇做事效率較高、達成業績速度較快但做法游走灰色地帶的人選（當然如果遇到兩者兼具的人更好，但有時候要找到十全十美的人並不容易），即便這位員工總是達到業績，老闆也無法信任、不敢把最重要的事託付給這位員工的。
於關係中
用來改善令自己疲憊的關係。當一個人認為成長、獨處很重要，並把這2項列入自己的10大價值觀中，如果他的朋友不能跟著他一起成長、另一半不願意給他足夠的獨處時間，這樣的關係會讓雙方感到疲憊，也很難維持。並不是說只要一兩項價值觀不同就要終止這段關係，而是當我們意識到自己認為某件事很重要，可以試著告訴對方，看看有沒有什麼方式能夠一起改善這段關係，像是邀請朋友一起去學習某個課程、與另一半約定好每周固定有自己的獨處時間跟空間。當兩個人有太多彼此不能認同的價值觀，可能代表這段關係真的不適合，放手吧，當你把注意力從這個人身上轉移走，會發現這個世界上其實有很多與你價值觀相近的人們。
於日常生活中
用來把有限的時間花在對自己真正重要的事情上。生活中有一種空虛感來自內在沒被填滿的渴望，就算我們參加了朋友聚會、喝著自己最愛的啤酒配上最愛的影集、達到了老闆要求的業績、環遊世界八個月，還是感到空虛，可能因為這些並非自己所求，而檢視自己的價值觀能夠協助自己釐清生命所企求的。如果一個人認為幫助他人很重要，那就算他享盡世上一切奢華也可能還會感到空虛；一個人認為自由最重要，就算他在福利最好、薪水最高的企業上班，也可能還會感到身不由己的空虛。當我們找不到自己感到空虛的原因，不妨檢視自己的價值觀，那些違背自己價值觀的事務，或許就是空虛的來源。
排序價值觀步驟
我第一次看到這套方法是從《走吧，去做你真正渴望的事》這本書，這裡簡單敘述書中推薦的挑出對自己最重要價值觀的4步驟，我本人就是依循這套步驟找出對自己最重要的價值觀。
步驟一 快速瀏覽價值觀清單
步驟二 將清單上每一項價值觀看過2遍，根據第1印象選出你覺得有意義的（此步驟可能會選出15~25個），可以留意自己在看到這個項目時的感受（有沒有出現興奮、雀躍的感覺）
步驟三 第3次檢視清單，將範圍縮小，選出對你來說重要的項目
步驟四 最後一次檢視，選出最重要的10項，並將這些項目排序
備註：價值觀清單要麻煩大家自行搜尋喔，關鍵字輸入「價值觀清單」就可找到了
作者刻意將這個流程分為4步驟是為了強化我們看到這些項目時，腦中產生「快樂」、「期望」與這些項目的連結。每當我們一次又一次看見這些項目（價值觀），我們就更感到雀躍，也更確定這些項目是自己所重視的。
結語
我想大部分的人都希望過著這樣的生活：做著自熱愛的事、過自己想要的生活，每天都感到快樂、滿足（而人生本來就是這樣被設計的，只是我們全都反著活）。要達到這樣的快樂、滿足，我們要首先要知道自己重視的是什麼？而檢視價值觀就是一個很好的方法。挑出並排序自己前10大價值觀分4步驟，透過檢視價值觀清單4輪，挑出讓我們感到快樂、滿足的項目，藉以釐清什麼是自己要的。
選出這些項目後，別問忘記我們做這件事的目的—將有限的時間花在對自己重要的事情上。要記得檢視自己的日常生活，是不是有依循自己所重視的活著呢？在生命消逝之際是否會後悔沒好好去過自己想要的生活呢？